Les 5 langages de l’amour
Dans votre couple actuel ou avec vos partenaires précédents, vous êtes-vous déjà entendu dire que de toute façon, on ne se comprend pas ? ou est-ce que vous aussi, vous vous êtes déjà disputés parce que votre amoureux.se semblait rester de marbre face à vos gestes d’affection ou qu’a contrario, vous aviez le sentiment de ne pas recevoir des preuves d’amour de sa part ?
Alors oui, effectivement, la plupart du temps, on ne se comprend pas. Mais la bonne nouvelle, c’est que cette incompréhension ne vient pas d’un manque d’amour, mais d’un langage d’amour différent. C’est comme si vous, vous parliez le français, et que votre partenaire vous répondait en danois. On échange, en attendant de l’autre qu’il comprenne notre langage et nous réponde en ce langage, sans nous-mêmes avoir fait l’effort de comprendre le sien. Et là, forcément, ça coince.
Si tout cela vous est étranger mais que je viens d’attiser votre curiosité, je vous conseille de lire la suite. Promis, d’ici la fin de cet article, vous saurez quel est votre langage de l’amour, afin de mieux vous comprendre, et apprécier chacune de vos attentions réciproques, même si elles ne sont pas celles que vous attendiez.
Spécialiste du couple et auteur américain, Gary Chapman a établi au fil de ses recherches et observations des nombreux couples qu’il a reçu en son cabinet, ce qu’il a nommé les 5 langages de l’amour.
Pour Gary Chapman, chaque personne parle le langage d’amour qui répond le mieux à ses propres besoins. De ce fait, quand on est aux côtés d’une personne qui parle et s’exprime dans notre langage, on se sent plus compris.e, considéré.e, aimé.e. C’est pour cette raison qu’il est important de connaître et de comprendre le langage de l’autre, afin de remplir mutuellement nos jauges d’amour.
"La sincérité des sentiments ne suffit pas. Si nous voulons être de bons communicateurs en amour, nous devons être prêts à apprendre le langage affectif fondamental de notre conjoint.e" - Gary Chapman.
Ces 5 langages sont des façons différentes de communiquer, d’exprimer ses sentiments, de montrer son amour à autrui, mais diffèrent également dans les attentes que l’on a de l’autre et dans notre façon de percevoir et de recevoir l’amour de nos proches. Si certaines personnes accordent de l’importance aux mots d’amour, ou aux gestes affectueux, d’autres montreront leurs sentiments avec des cadeaux et attentions, ou encore en se rendant disponibles.
Les 5 langages de l’amour :
1. Les paroles valorisantes
Les paroles valorisantes peuvent être de différents types. On y retrouve les compliments verbaux et sincères, les paroles d’encouragement et de soutien, les excuses, le fait de savoir reconnaître ses torts lors des disputes, mais aussi à travers l’expression des sentiments et émotions.
Ces paroles valorisantes aident à une meilleure communication au sein du couple et permettent aux partenaires de mieux se comprendre pour mieux s’apprivoiser.
2. Les moments de qualité
Pour certains, l’amour est synonyme de partage de moments de qualité. Consacrer du temps à l’autre, lui accorder notre attention, l’écouter, partager des activités communes, dialoguer de façon profonde… L’amour se diffuse et se reçoit aussi dans le fait d’être ensemble, tout simplement.
3. Les cadeaux
Gary Chapman définit ces cadeaux comme toute chose que l’on peut tenir entre nos mains en se disant qu’il ou elle a pensé à nous. Et c’est cette attention, cette petite pensée qui est preuve de l’amour de l’autre à notre égard, et génère de l’amour en nous. Ces cadeaux peuvent être de toutes petites choses, matérielles ou immatérielles, sans impliquer forcément de coût financier.
Et, les vrais cadeaux d’amour ne sont jamais là pour acheter l’autre, ou pour obtenir quelques faveurs.
4. Les services rendus
Ici on parle de toutes les aides et assistances qui demandent du temps, de l’énergie, de l’organisation, de la réflexion. Ces services rendus le sont sans attente de retour et sont faits dans un esprit positif, avec le cœur.
5. Le contact physique
Le toucher peut être essentiel dans une relation, et ne se limite pas aux moments d’intimité. Pour se sentir aimées, certaines personnes ont besoin de proximité avec leur partenaire, de gestes affectueux tels que de se donner la main, de donner et de recevoir des caresses, de s’enlacer régulièrement, etc.
Maintenant que vous en savez davantage sur les différents langages de l’amour, vous allez pouvoir définir quel est ou quels sont les vôtres. Pour cela, je vous invite à vous poser les questions suivantes :
- Dans ce que mon/ma partenaire fait ou ne fait pas, qu’est-ce qui me blesse le plus ?
- Qu’est-ce que je réclame le plus souvent à mon/ma partenaire ?
- Comment est-ce que moi, j’exprime mon amour à l’autre ?
Et bien sûr, n’hésitez pas à échanger avec votre partenaire sur le sujet !
Britany Lefebvre l @Indécence_et_Déraison
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